哺乳期濕氣重怎么調(diào)理
哺乳期濕氣重可以在飲食上進(jìn)行一些調(diào)理，比如可以喝紅豆薏米水，對于去除濕氣有很好的作用，可以把日常的主食換成紅豆薏米粥，早晚服用，也可以多吃一些有利尿功能的食物，比如冬瓜，赤小豆等。
引起濕氣重的原因有很多，比如喜歡吃過甜或者是過咸的食物，喜歡喝酒，還有生活作息不規(guī)律，不愛運動等。所以如果濕氣重，除了在飲食上進(jìn)行調(diào)理之外，平時也要適當(dāng)?shù)腻憻挘郧宓嬍碁橹?，不要吃辛辣和冰冷的食物?/p>
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