脾胃濕熱喝什么茶
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾胃濕熱的患者可以喝烏龍茶、大紅袍茶、普洱茶、黑茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等。
綠茶能夠清濕熱，想要健脾胃就可以喝大麥茶，大麥茶有很好的健脾作用。烏龍茶性質(zhì)比較偏涼，大紅茶屬于平性的一種茶類，健脾和祛濕都兼顧，可以選擇大紅袍茶。黑茶、普洱茶都屬于偏溫性的茶，濕熱體質(zhì)比較明顯，建議喝普洱茶，可以搭配姜片和陳皮，祛濕和健脾的效果會更好。
平時可以多吃薏米、小米、蓮藕、胡蘿卜、冬瓜、紅豆等食物，少吃油膩、辛辣的食物，不要長期在潮濕的環(huán)境下居住。
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