哺乳期能吃夏威夷果嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期能吃夏威夷果。
夏威夷果能夠調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的血脂，對(duì)腦血管系統(tǒng)有很大的幫助，而且不會(huì)影響乳汁分泌，所以在哺乳期適當(dāng)?shù)某砸恍┍容^安全。
哺乳期盡量不要吃寒性或者刺激性的食材，不要吃海鮮或者辛辣的食物，避免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)胃腸道不舒服的癥狀。根據(jù)胃口的變化，多吃堅(jiān)果，新鮮的蔬菜水果或者富含蛋白質(zhì)的食物，能夠提高乳汁的質(zhì)量，促進(jìn)孩子健康穩(wěn)定的發(fā)育。
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