哺乳期能喝冷飲料嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期間不能喝冷飲料，喝飲料可能會(huì)引起腹瀉，對(duì)寶寶是有影響的。
哺乳期間寶媽的胃腸道功能比較差，飲食上需要注意，最好不要喝飲料，特別是冰鎮(zhèn)的飲料更不能喝。如果不注意喝冰鎮(zhèn)的飲料或者吃冰冷的食物，很容易引起胃痛、胃脹以及腹瀉的不良情況，如果出現(xiàn)腹瀉對(duì)于寶寶吃奶也是有影響的。
在哺乳期間飲食上需要注意，最好以溫和性的食物為主，注意飲食多樣化，不要太單一。需要多吃富含蛋白質(zhì)的肉類，蛋類，魚蝦等，也需要多吃富含維生素的水果蔬菜。
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