產(chǎn)婦剛滿月能吃水果嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦剛滿月的時(shí)候可以吃少許水果。
如果害怕吃了之后有不適應(yīng)的反應(yīng)，建議可以把水果蒸一下再吃。產(chǎn)婦可以選擇吃蘋果、葡萄等水果，這些都屬于性味比較平和的水果。當(dāng)然，也可以選擇吃香蕉，其含有大量的鐵質(zhì)以及纖維素，能夠有效的通便以及補(bǔ)血。
產(chǎn)婦出了月子之后，也需要注意自己的飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物，多吃含營(yíng)養(yǎng)比較豐富的高蛋白食物，這樣能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。
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