產婦可以吃花甲嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產科
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產婦是可以適量的吃花甲的,不要過量的食用。
因為花甲不僅含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪酸,并且所含的鈣、鐵、鋅、磷等微量元素比較豐富的。所以,產婦適當的吃花甲,能補充機體所需要的營養(yǎng)元素,有助于促進身體的恢復。特別是采取母乳喂養(yǎng)的產婦,適量的吃花甲有補鈣作用,對于寶寶的骨骼發(fā)育也是有益的。
分娩后不僅身體比較虛弱,胃腸道的功能也是比較差的,所以,在飲食上需要注意不要吃生冷、辛辣刺激性的食物,也不要吃寒性的食物和水果,才有利于身體狀態(tài)的恢復。
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