影響身高的因素
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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影響身高的因素主要就是遺傳。同時也考慮和后天的營養(yǎng)和運(yùn)動鍛煉，也和后天的精神狀態(tài)和情緒以及休息程度等都有一定的關(guān)系。
青春發(fā)育期的時候身高增長是比較迅速的。這種情況下主要是加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉的強(qiáng)度和運(yùn)動鍛煉的時間。
同時也需要注意各方面營養(yǎng)的補(bǔ)充，盡量做到營養(yǎng)的多樣化。同時也需要注意多吃一些含鈣的食物，平時一定要保證充足的睡眠，這樣才有利于促進(jìn)身高增長。
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