初產(chǎn)婦可以吃香菇嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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初產(chǎn)婦可以吃香菇。
因?yàn)橄愎讲粌H富含多種礦物質(zhì)、氨基酸和酶，并且香菇還富含豐富的維生素D、維生素C，適量的食用是能促進(jìn)身體恢復(fù)作用的，并且還能補(bǔ)充機(jī)體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)元素。
分娩后如果時(shí)間比較短，飲食上以流質(zhì)和半流質(zhì)的食物為主，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，更不要吃太過(guò)于油膩和不好消化的食物。如果不注意會(huì)引起胃痛，胃脹，消化不良，腹瀉等情況，等到身體恢復(fù)好后，才可以恢復(fù)正常的飲食。可以經(jīng)常喝一些豬蹄湯、花生湯、母雞湯、排骨湯等，有利于促進(jìn)乳汁的分泌，對(duì)身體恢復(fù)是有作用的。
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