懷孕長(zhǎng)斑是什么原因
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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懷孕長(zhǎng)斑多與體內(nèi)激素變化、睡眠規(guī)律或飲食習(xí)慣有關(guān)。
孕婦在孕期的雌激素與孕激素水平會(huì)慢慢上升,這些變化都會(huì)引起皮下黑色素的堆積,因此懷孕期很容易長(zhǎng)斑。若孕婦長(zhǎng)時(shí)間不能保持充分的睡眠時(shí)間,或飲食中長(zhǎng)期攝入一些促進(jìn)黑色素含量高的食物,也容易長(zhǎng)斑。
建議懷孕期間的孕婦可吃一些含維生素高的食物,如獼猴桃、蘋(píng)果、百香果等。尤其是在出門(mén)的時(shí)候,紫外線(xiàn)特別強(qiáng)的時(shí)候,盡量打一把防紫外線(xiàn)的傘或戴上遮陽(yáng)帽。
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