吃石榴能降血糖嗎
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王梅麗 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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吃石榴是不可以降血糖的，因?yàn)槭窭锩婧写罅康奶欠?，所以吃石榴可以升血糖。石榴屬于高升糖指?shù)的水果，對(duì)于血糖控制不佳、血糖偏高的患者來講不是優(yōu)先選擇的食物種類，所以吃石榴不能降血糖。
有一部分的水果雖然不可以降血糖，但由于它是低升糖指數(shù)的食物升血糖比較慢，可以平穩(wěn)血糖。
這類水果主要是黃瓜、西紅柿、百花果等等，這些水果升糖都比較慢，還可以穩(wěn)定血糖。
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