14歲男正常身高是多少
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潘嫵姍 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)科
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14歲男孩的身高一般是在155到165之間。個人的發(fā)育情況不一樣，所以只要在這個區(qū)間以內(nèi)都是正常的。
目前因為生活水平提高，年輕一輩的身高比父輩已經(jīng)高了很多，但是很多望子成龍的家長還是想讓孩子能長的高一點。對以后的事業(yè)發(fā)展，還有一些就業(yè)的選擇都會更有優(yōu)勢。
想要讓長高需要注意：保證充足的睡眠，生長激素是在睡眠中分泌比較多的。它有兩個分泌高峰，一是晚上的七八點，二是晚上的11點到一點，還有凌晨六七點。這些都是生長激素分泌的高峰。所以要保證晚上九點左右就要上床休息。另外要多吃一些含鈣高的食物。
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