14歲身高158厘米正常嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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14歲的身高1米58厘米，還是有一定的偏矮的，身高的多少和遺傳有一定的關(guān)系，但同時(shí)也考慮和后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉等各方面的因素都有一定的關(guān)系。
目前主要就是要注意各方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，14歲正是青春發(fā)育的是關(guān)鍵時(shí)刻，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣的食物，有利于促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，同時(shí)也建議經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要注意保證充足的睡眠，才有利于促進(jìn)身高的快速增長(zhǎng)。
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