身高可以整嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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身高通常是不可以整的。身高的多少主要是和遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉等都有一定的關(guān)系。
建議青春生長(zhǎng)發(fā)育期的時(shí)候，身高生長(zhǎng)是比較迅速的，期間主要是注意各方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，盡量保證營(yíng)養(yǎng)的多樣，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}的食物。同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。平時(shí)一定要注意保證良好的休息和睡眠，保證良好的情緒，這樣才有利于促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
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