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骨縫閉合還能長高嗎

: 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科
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骨縫閉合之后不能再長高了。

要想長高在骨縫閉合之前要加強飲食和鍛煉，多吃一些含鈣量高的食物，保持充足的睡眠，有利于身體長高。一旦骨縫閉合之后，要想長高是比較困難的，基本上不可能繼續(xù)長高。

平時要注意生活的飲食規(guī)律，如果由于缺鈣或缺少微量元素會影響身高，必要時可以給予補充鈣質(zhì)和其他微量元素。保持充足的睡眠，有利于生長激素的分泌，有助于長高。

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