運動完肌肉酸痛怎么緩解
運動完肌肉酸痛，可以通過理療以及藥物治療緩解疼痛。
做大量運動后肌肉酸痛，這是正?，F(xiàn)象。尤其平時不經(jīng)常運動的人群，突然劇烈運動后，導致肌肉堆積過多乳酸，不能及時分解代謝，從而堆積在腿部肌肉，產(chǎn)生明顯酸痛。也可能是運動過程中，腿部肌肉細胞出現(xiàn)輕度損傷。
治療方面做微波理療、按摩可緩解。藥物可以口服非甾體類抗炎藥消炎鎮(zhèn)痛，如雙氯芬酸鈉膠囊等
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