肩頸經絡疏通方法
肩頸經絡疏通的方法有以下幾種:
1、中醫(yī)手法按摩、推拿,在肩頸局部的皮膚進行提捏法、滾法、叩擊法,也可通過具體的穴位進行按摩,能夠疏通頸部的經絡,促進頸部的肌肉氣血運行。另外,針刺、艾灸可以刺激肩頸部位具體的穴位,也能起到疏通肩頸背部的經絡。
2、運動療法,在康復醫(yī)生的指導下進行選擇正確的鍛煉方法。做肩關節(jié)外展,內收,旋轉等動作,能夠促進局部液循環(huán)加速,加快代謝,疏通經絡。
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- 姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
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