十二經(jīng)絡(luò)減肥
病情描述：沒有女人不愛美，利用十二經(jīng)絡(luò)減肥這樣的方法是不是真的有效果？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
十二經(jīng)絡(luò)減肥方法是可以起到減肥作用的，但是也要因人而異，減肥最好是控制飲食和增加體育鍛煉，少吃脂肪高的食品和奶油制品，也不要吃太甜的食物，多吃綠葉蔬菜和水果，多喝水。平時也可以做瑜伽、跳健身操、爬山、跑步、蹬自行車都可以起到減肥的效果，臨睡前最好不要再進(jìn)食。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這種經(jīng)絡(luò)減肥方法的真實效果以及好壞是因人而異的，每個人的情況都是不一樣的，而且現(xiàn)在各種的減肥方法，減肥產(chǎn)品，減肥的偏方都是比較多的，能夠起到很好作用的，也不是很多，甚至還會有副作用的發(fā)生，所以說不要盲目的去嘗試減肥，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，控制自己的飲食。
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