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大腿肌肉拉傷可以揉嗎

大腿肌肉拉傷可以按揉,但要注意力度。

大腿肌肉拉傷通常是因為做了過強運動,導(dǎo)致大腿軟組織和韌帶出現(xiàn)損傷,引起局部疼痛。受傷當(dāng)天要用冰敷,改善局部疼痛。受傷后第2天可以用熱水袋熱敷,輕輕按揉,但要注意力度不能過大,否則會加重疼痛。

另外,也可以通過艾灸、外敷活血化瘀藥膏,配合針刺等方式治療,可以促進(jìn)受損肌肉組織逐漸修復(fù)。

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