按摩后肌肉酸痛幾天能好
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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按摩后肌肉酸痛具體幾天可以好，要根據(jù)患者具體情況來(lái)定，一般情況下3-5天可以得到緩解。
按摩后肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀，考慮是由于按摩時(shí)力度過(guò)大引起，按摩可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)局部神經(jīng)的敏感性，按摩時(shí)力量過(guò)大會(huì)造成局部輕微的損傷，會(huì)出現(xiàn)按摩后肌肉酸痛的癥狀。患者不要擔(dān)心，癥狀比較輕，經(jīng)過(guò)休息后可以得到緩解。
按摩后肌肉酸痛可以通過(guò)熱敷緩解癥狀，患者要避免過(guò)度按摩，注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
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