手臂酸痛怎么快速恢復(fù)
手臂酸痛可以通過熱敷、按摩、針灸理療等方式快速恢復(fù)。
手部酸痛大多是因為劇烈運動或者做了過重的體力活，導(dǎo)致過度疲勞引起乳酸堆積，可以給予局部熱敷、按摩，促進乳酸代謝，緩解酸痛。
如果氣血不通引起的酸痛，也可以給予熱鹽熱敷，配合針灸理療，促進局部的血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò)，促進血液回流通暢，緩解酸脹疼痛。必要時也可以給予活血化瘀的藥物外敷和口服，能快速恢復(fù)。
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