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戒煙后怎么清肺

劉晶晶
劉晶晶 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

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戒煙以后清肺,需要多吃清肺的食物,增加運(yùn)動(dòng)量,徹底的戒煙。

長(zhǎng)時(shí)間抽煙會(huì)對(duì)氣管以及支氣管的黏膜產(chǎn)生刺激,引起慢阻肺、支氣管炎、慢性咽炎等疾病,損傷肺部的功能??梢栽诮錈熞院蠖喑愿缓氐氖澄镆约昂芯S生素c的水果,可以多喝茶,里面含有茶多酚以及葉綠素,這些食物都有清肺的功效。

平時(shí)還可以多喝水,能夠稀釋痰液,促進(jìn)痰液排出,增加運(yùn)動(dòng)量。

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