免疫系統(tǒng)功能怎么提高
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楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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提高免疫系統(tǒng)的功能方法如下：
首先，在生活上面要規(guī)律作息，不能熬夜。因?yàn)檫^于疲勞和熬夜會(huì)使免疫系統(tǒng)功能紊亂。
其次，減少紫外線的曝曬。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€很有可能會(huì)誘發(fā)免疫系統(tǒng)出問題。
另外，在飲食上面也要少吃一些芹菜、香菜、紫菜、香菇之類的食物；還可以用黃芪、紅棗泡水喝來提高自身的免疫功能，對(duì)于免疫紊亂患者來說，很容易會(huì)出現(xiàn)自身免疫性疾病。
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- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
人體免疫系統(tǒng)
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免疫系統(tǒng)的功能
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什么是免疫系統(tǒng)
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怎樣提高免疫系統(tǒng)
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