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怎么讓頭發(fā)變細(xì)軟?

病情描述:我的頭發(fā)一直很黑很粗很硬,而且經(jīng)常打死結(jié),梳頭沒有很順暢,怎么讓頭發(fā)變細(xì)軟?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    頭發(fā)有干枯的情況可能是由于營養(yǎng)不良的情況從而導(dǎo)致的,所以建議你在平時要多補(bǔ)充一些營養(yǎng),可以適當(dāng)多吃一些營養(yǎng)豐富以及高富含維生素的和纖維素的食物,另外的話還可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉并且曬一曬太陽,另外的話還要保證每天的睡眠質(zhì)量。

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張本利
張本利 主治醫(yī)師

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