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懷孕8個(gè)月腰酸，怎么按摩比較舒服？

病情描述：自己也算是一個(gè)高齡產(chǎn)婦了，這幾天感覺(jué)腰酸，懷孕8個(gè)月腰酸，怎么按摩比較舒服？
醫(yī)生回答 (1)
  • 黃存
    黃存 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，你現(xiàn)在懷孕八個(gè)多月，有腰酸的癥狀也是比較正常的，建議你平時(shí)要注意休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要干重體力活，要多出去曬太陽(yáng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，比如迪巧鈣或者是龍牡壯骨顆粒，也可以讓你的家人給你按摩一下，按摩的時(shí)候，你可以坐起來(lái)趴在椅背上面，按摩的力度不要太大。

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黃存
黃存 副主任醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院 生殖中心

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