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脈搏64正常嗎？

病情描述：無聊的時候給自己測了一下脈搏，脈搏64正常嗎？脈搏控制在多少范圍內(nèi)是最好的？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    正常脈搏在每分鐘60到100次左右都是正常的，如果身體特別健康或者是運動員脈搏可能還略低，平時不要吃油膩及辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，均衡營養(yǎng)，避免受涼，多吃含維生素高的食物，加強體育鍛煉，增加機體抵抗力，預(yù)防感冒。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病，尤其對心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗。
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