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右胳膊上臂肌肉里面疼怎么辦?

病情描述:昨天去健身房呆了半天今天早上胳膊上臂肌肉里面疼,請問右胳膊上臂肌肉里面疼怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    可能是由于鍛煉不恰當,出現了肌肉拉傷,要注意休息,飲食上多吃一些蛋白質含量高,還有鈣含量高的食物,像魚類、蛋類、奶類對恢復有幫助。如果疼痛比較明顯的情況下,可以應用非甾體抗消炎類的藥物進行治療,目前也可以通過熱敷的方式,幫助緩解疼痛的癥狀。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長:各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治,尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理,尤其擅長跨學科疑難病例
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