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走路太多膝蓋疼怎么辦？

病情描述：我昨天逛了一天街，走路走的有點(diǎn)遠(yuǎn)，晚上感覺有點(diǎn)累，走路太多膝蓋疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    長時間的行走缺乏足夠的休息就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)差，以及出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)撞擊綜合征發(fā)生疼痛的癥狀?？梢约皶r的冰敷減輕炎癥反應(yīng)緩解疼痛。而且要保證充足的休息，不能激烈的運(yùn)動。如果疼痛比較難受可以服用布洛芬膠囊，平時不要穿高跟的鞋子，穿一些比較軟的平底鞋。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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