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掉頭發(fā)厲害怎么食療？

病情描述：近期這段時(shí)間我的頭發(fā)掉得有點(diǎn)厲害，我想知道掉頭發(fā)厲害怎么食療？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先要找準(zhǔn)原因，掉頭發(fā)有很多原因。有內(nèi)在的因素，也有外在的因素，也有環(huán)境的因素，如果平時(shí)生活壓力過大，工作壓力過大，或者是生活沒有規(guī)律，心思過重都會引起掉頭發(fā)的現(xiàn)象，這種情況要從生活中做出一定的調(diào)整。也有可能是缺乏微量元素，維生素。要從飲食上做出一定的調(diào)理，多吃一些含維生素，微量元素高的食物。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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