年輕人高血壓怎么防范？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
年輕人首先要注意作息要規(guī)律，不要熬夜，也不要過度的精神緊張，要學會自我調節(jié)，而且要注意規(guī)律運動，不要久坐，一般建議沒有高血壓的患者每天進行中等強度運動半小時以上，可以有效的預防高血壓的發(fā)生，其次是不要吸煙、嚴格戒酒，這些都是非常重要的，也要注意低鹽、低脂飲食。
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年輕人如何預防高血壓
石永英 副主任醫(yī)師
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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 劉勇 主治醫(yī)師 心內科
年輕人高血壓
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- 姜麗萍 主任醫(yī)師 心血管內科
年輕人高血壓怎么調理
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- 劉勇 主治醫(yī)師 心內科
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內科
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