左腿肚子抽筋怎么回事？
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
有可能是缺鈣引起的，有可能是由于長期一個姿勢導致血管痙攣引起的腿肚抽筋。平常生活中，要多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，適量的進行戶外運動鍛煉，可以促進鈣的吸收。經(jīng)常用毛巾熱敷在抽筋部位，然后加以按摩，可以促進周圍的血液循環(huán)，緩解腿肚子抽筋的情況。
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腿肚子半夜抽筋疼醒怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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- 石建民 副主任醫(yī)師 骨科
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