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年輕人便秘怎么治？

病情描述：最近總是便秘，有意去買了些水果吃想著說通便，可是沒效果，請問年輕人便秘怎么治？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孟巖
    孟巖 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    年輕人，如果有便秘這樣的情況，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，起到潤腸通便的作用，也可以為身體補(bǔ)充膳食纖維，減緩便秘的現(xiàn)象。每天晚上睡覺之前和每天早上醒來的時(shí)候可以喝一些蜂蜜水，能夠很有效地治療便秘，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，適當(dāng)?shù)陌茨Χ亲印?/p>

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孟巖
孟巖 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長：消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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