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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
老年人出現(xiàn)便秘的情況是很常見的，主要是由于老年人的新陳代謝減慢以及腸道蠕動變慢導(dǎo)致。老年人出現(xiàn)便秘的情況是需要及時治療的，長期便秘，對老年人的身體危害是比較大的。容易引起腸梗阻、痔瘡以及心率失常等疾病。
老年人便秘怎么辦
1、按摩腹部。當(dāng)老年人便秘時，可多按摩胃，手在腹部，順時針按摩，能促進腹部血流，還能增加胃腸蠕動，幫助消化，改善消化器官的分泌，幫助排泄物。
2、喝蜂蜜水。便秘可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水對便秘有很好的治療作用，因為蜂蜜水能促進胃酸分泌，還能增加胃腸蠕動，能使腸道更加潤滑，有助于排便，非常適合老年人。
3、做腰部運動。中老年人，由于身體各部位的功能被削弱，不喜歡動。不管坐下來，躺下來，腰部都不能鍛煉到。腰部運動可明顯加速腸蠕動。做一個類似扭腰的簡單動作也有一定的效果。
老年人便秘的危害
1、腸梗阻、大便阻滯，老年人腸道運動功能減弱。便秘期間，糞便在腸道內(nèi)停留很長時間，導(dǎo)致“糞石”的形成。如果大便結(jié)石積聚過多，就會導(dǎo)致腸梗阻。
2、肛門和痔瘡，老年人體虛，盆腔肌肉無力，便秘易引起老年人直腸脫垂，即去肛，也會引起痔瘡的發(fā)作和加重。
3、引起心律失?；蛐募」Ｋ溃忝氐睦夏耆舜蟊?，可因腹部壓力升高、精神應(yīng)激引起機體應(yīng)激反應(yīng)，引起暫時性心肌缺血，導(dǎo)致心律失?；蛐募」Ｋ溃踔菱?。
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