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高血壓吃堅(jiān)果好嗎？

病情描述：我母親得了高血壓，她平時(shí)特別喜歡吃堅(jiān)果，請(qǐng)問高血壓吃堅(jiān)果好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    高血壓患者吃堅(jiān)果的好處是比較多的，堅(jiān)果里面含有豐富的維生素，礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸，而且膳食纖維含量也比較豐富，對(duì)于控制血壓預(yù)防動(dòng)脈硬化是有很大幫助的，不過堅(jiān)果也不能吃的太多，因?yàn)楦哐獕夯颊咭刂浦竞蜔崃康臄z入，堅(jiān)果的熱量含量也是比較高的。

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