減肥能不能吃羊肉？
病情描述：我正在為減肥而努力，現(xiàn)在好想吃羊肉，又怕吃了之后增重，減肥能不能吃羊肉呀？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一個(gè)良好的生活習(xí)慣是減肥成功的一大步，想要有一個(gè)好的身材，平時(shí)在肉類食物一定要少吃，但是也不能不吃，所以這個(gè)量一定要控制好才可以。由于現(xiàn)在人們生活壓力比較大，工作也比較緊張，所以只要有時(shí)間就不想運(yùn)動(dòng)，老是躺在家里玩手機(jī)，看電視，刷微博，這樣子肯定是不行的，只有多做運(yùn)動(dòng)，合理的控制飲食，才能夠有一個(gè)好的身材。
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