頸椎不好按摩大腳趾可以緩解嗎?
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,按摩腳趾對頸椎好,你可以橫握兩腳的大拇趾,向左右各轉(zhuǎn)60下,再用力按摩涌泉穴位,左右腳各按摩100下,最后握著左足跟部和腳趾,向左向右旋轉(zhuǎn)各30下,對右腳也用同樣的辦法旋轉(zhuǎn)各30下。早、晚各做一次。為了鞏固療效,應(yīng)該繼續(xù)堅持每天做。
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