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剖腹產(chǎn)多久能練瑜伽？

病情描述：剛剛剖腹產(chǎn)完三個(gè)月，想要盡快的恢復(fù)自己的身材，剖腹產(chǎn)多久能練瑜伽？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果做完剖宮產(chǎn)手術(shù)三個(gè)月，為了恢復(fù)自己的身材，是可以練瑜伽的，一般主張?jiān)诋a(chǎn)后42天，到醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心檢查，身體恢復(fù)就可以逐步的恢復(fù)鍛煉，比如可以做產(chǎn)后纖體操，另外也可以做產(chǎn)后瑜伽，在健身教練指導(dǎo)下做瑜伽，屬于比較安全的動(dòng)作，并不會(huì)對(duì)身體恢復(fù)造成不良影響。

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：剖宮產(chǎn)、產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)、妊娠期并發(fā)癥、圍產(chǎn)期重癥，尤其善于治療妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤(pán)、多胎妊
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線咨詢(xún)
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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

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