治療便秘的偏方有哪些？
病情描述：醫(yī)生你好，我最近發(fā)現(xiàn)自己便秘了，吃過了香蕉這種水果都沒覺得有用的，請問有什么偏方能夠迅速解決這個問題嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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任靜靜 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果得了便秘的話，一定要看看是什么原因引起的。 像你這個年齡階段一定要看看是不是飲食結(jié)構(gòu)不合理出現(xiàn)的便秘的情況。平時一定要注意飲食多飲水，多吃蔬菜水果。這樣可以保證腸道內(nèi)水分的提供對緩解便秘，起到一定的作用。同時一定要注意不要吃辛辣刺激的食物。如果吃的過多的話可以消耗腸道內(nèi)的液體?？梢詰?yīng)用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。
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趙明東 主治醫(yī)師
淶水縣永陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
便秘常見的原因是由于缺乏飲水，或者是水果蔬菜類食物攝入不足，長時間喜歡吃辛辣刺激性的食物，從而導(dǎo)致腸道蠕動功能障礙，形成的那種狀態(tài)，建議及時多喝水，每日在2000毫升以上，然后多吃一些水果蔬菜類食物，避免吃那些辛辣刺激性的食物，增加按摩鍛煉，才能逐漸改善便秘癥狀的。
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