熬夜補充什么維生素？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果經(jīng)常熬夜，出現(xiàn)臉色不好看，黑眼圈加重的情況下，平時應(yīng)該適量的多吃點水果和蔬菜，因為這里面含有大量的維生素c，能夠起到增強皮膚的彈性，使皮膚光澤細膩，而且能夠改善皮膚的脆性減少臉部起皮的癥狀。平時還應(yīng)該適量的，多喝點溫開水。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
你好，根據(jù)你的描述，你經(jīng)常熬夜，經(jīng)常熬夜的話，最好要補充維生素c，維生素e，和b族維生素。經(jīng)常熬夜容易使人內(nèi)分泌失調(diào)，或者可以加速人的衰老。一定要補充足量的微量元素或者維生素。另外也要加強營養(yǎng)，多補充水分，注重飲食調(diào)理。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
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