剛剛懷孕為什么會(huì)失眠？
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
剛懷孕，由于體內(nèi)的激素水平處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，還有可能跟神經(jīng)精神因素有一定的關(guān)系，比如興奮等都可能會(huì)造成失眠的。建議放松心情，分散注意力，可以睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水腳，聽聽輕松的歌，看看輕松的雜志，有助于入眠。但是不能服用一些助眠的藥物，以免造成對(duì)胎兒的不良影響。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好， 根據(jù)你的描述， 剛懷孕的婦女由于體內(nèi)激素水平剛剛上升，有時(shí)候就會(huì)影響睡眠了，還有可能就是白天睡得太多了，導(dǎo)致晚上睡不著， 如果是一次懷孕的話， 心情也是一個(gè)影響因素， 第一次懷孕心情比較興奮，想得東西也比較多， 這些都會(huì)影響失眠的。孕期注意保持心情愉快， 睡前可以喝杯牛奶， 這樣有助于睡眠。
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