榴蓮可以緩解痛經(jīng)嗎？
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王冬娜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是可以幫助緩解痛經(jīng)的，建議應(yīng)該看一下經(jīng)期出血量是否正常，榴蓮還是有一定溫補(bǔ)的效果，所以對(duì)痛經(jīng)等有幫助改善的，但是建議營養(yǎng)均衡即可，如果疼痛比較嚴(yán)重的情況也可以口服元胡止痛片等調(diào)理，多觀察一段時(shí)間即可的，經(jīng)期應(yīng)該注意保暖的。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
榴蓮性溫?zé)?，熱量和脂肪含量比較高，吃多了容易發(fā)胖，而且容易上火，經(jīng)期盡量少吃，經(jīng)期注意保暖，多休息，防止過度勞累，激烈運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含膳食纖維素多的食物，預(yù)防便秘，盡量不要吃辛辣生冷的刺激性食物，不要熬夜。
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