吃什么能降低高血壓呢？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者飲食不規(guī)律引起的癥狀，建議適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣鄄嘶蛘哐笫[之類的，具有降血壓的效果，平時(shí)的飲食方面不要吃高油膩或者高脂肪類的食物，定期去醫(yī)院檢測血壓，如果血壓控制的不太理想的話，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┙祲核幬镞M(jìn)行治療，多注意休息不要熬夜。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，高血壓患者在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)，一是需要注意低鹽低脂飲食，避免吃一些鹽分大的食物，每天食用鹽控制在六克以內(nèi)，避免吃一些油脂含量高的食物。二是需要多吃新鮮的蔬菜和水果，多補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)。三是適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，減輕體重，能夠降低血壓，還能增加心肺的功能。
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