多吃什么補充維生素？
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
像一般的水果都含有豐富的維生素，如果不想吃水果的話，也可以吃一點維生素片，如維生素c，維生素b等。我們平時吃的蔬菜中也都富含有維生素，其實只要正常飲食的話，一般是維生素是不會缺的。還有平時可以適當?shù)募訌婓w育鍛煉，多曬太陽，有利于鈣質(zhì)的吸收。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
一般植物性的食物里面都富含維生素，所以補充維生素的話要多吃植物性的食物，比如可以多吃水果和蔬菜，像橘子里面就富含維生素c和蘋果里面也含有豐富的維c以及其他維生素的，另外如果缺乏維生素，比較嚴重的可以直接使用維生素片，可以在醫(yī)生的指導下使用。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
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