懷孕四個(gè)月失眠正常嗎？
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，懷孕期間，由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，神經(jīng)精神因素可以發(fā)生改變，都有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的情況的。建議，需要放松心情，減少壓力，分散注意力，睡前可以喝一杯熱牛奶，泡一個(gè)熱水腳，聽些輕松的歌，看一些輕松的雜志，有助于入眠。
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李懷芝 副主任醫(yī)師
河間市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕四個(gè)月失眠的現(xiàn)象是不正常的，和心理壓力大也是有關(guān)，可以注意睡前喝點(diǎn)熱牛奶，來進(jìn)行緩解現(xiàn)在的情況，提高睡眠的質(zhì)量，平時(shí)也是可以在白天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣為好，是有利于調(diào)理孕期的癥狀，必要時(shí)可以看下中醫(yī)來進(jìn)行調(diào)理。
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- 朱海燕 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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