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如何才能不掉頭發(fā)?

病情描述:一直都有掉頭發(fā),有沒有偏方治脫發(fā)呢?請問一下如何才能不掉頭發(fā)呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 萬靜
    萬靜 主治醫(yī)師
    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    目前年輕女性脫發(fā)的現(xiàn)象比較嚴重,這與平時精神壓力大,工作勞累緊張,長期處于失眠狀態(tài)均有關(guān)系。所以首先要保持好心情,每天定時定量進餐,不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保證充足的睡眠,建議洗頭不要太頻繁,一周洗1~2次就可以,多吃新鮮蔬菜以及水果。

  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    平時少動腦筋,不要胡思亂想,每天不要熬夜,適當放松自己。注意平常多喝熱水,多吃富含維生素蛋白質(zhì)纖維的食物,多吃水果蔬菜等水果類,切忌吃冷熱辛辣刺激性的食物,每天應(yīng)該制定合理的作息時間來也增強免疫力,每天也應(yīng)該多一些有氧運動。

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萬靜
萬靜 主治醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長:常見皮膚疾病如痤瘡、玫瑰痤瘡,皮膚美容等。
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