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維生素k缺乏吃什么？

病情描述：我感覺自己有點缺少維生素k，維生素k缺乏吃什么？缺乏會有什么癥狀？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    維生素k缺乏可以吃以下食物：1、通常，應該多吃綠葉蔬菜，如菠菜、萵苣、歐芹、韭菜、油麥等。2、同時也要吃蛋黃、豆制品、動物肝臟、牛奶等，也富含維生素k。3、必要時可以用藥，維生素K主要參與凝血因子的組成，如果有缺陷，很容易導致出血或加重出血傾向。此外，維生素K還能促進骨形成，具有抗骨質(zhì)疏松的作用。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

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岳林芳
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