多種氨基酸蛋白質(zhì)粉有用嗎？
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)單位，而蛋白質(zhì)又是組成肌肉的重要組成部分，所以說氨基酸對于健身，腹肌，是很重要的。氨基酸是人體需要的原料，同時也是鍛煉增長腹肌的重要物質(zhì)，所以補充氨基酸蛋白粉是很有用的。是可以減輕了輻射，增加了抵抗力，同時也有抗氧化的作用。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
氨基酸是蛋白質(zhì)的組成部分，而蛋白質(zhì)是肌肉的組成部分，這樣氨基酸的地位變得至關重要，當然補充氨基酸蛋白粉對于健身鍛煉的人來說是有非常大的作用的。但是現(xiàn)在市面上的蛋白質(zhì)氨基酸粉有很多是劣質(zhì)品或者是假的，所以說確保買的是真的的話，對鍛煉的身體是有很大好處。
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黃漢超 主任醫(yī)師
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