高血壓怎么控制調(diào)理？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果血壓過高的話，就要吃一些降壓的藥物進(jìn)行調(diào)理，如果血壓不是太高，可以從生活中做出控制就可以，高血壓大多數(shù)和遺傳有關(guān)系，也和過于的肥胖有著密切的關(guān)系，平時(shí)一定要嚴(yán)格的控制飲食，不要吃高熱量，高脂肪的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣鄄耍喑砸恍┣鄄藢?duì)高血壓的患者來說是比較好的。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，一旦確診高血壓需要長期服藥降壓藥，可以選擇長效降壓藥，如：硝苯地平緩釋片，依那普利等，平日飲食要低鹽低脂，不要吃過咸、腌制、油膩食物。飲食要清淡，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，菠菜，香蕉，燕麥，洋蔥，保持大便通暢，戒煙戒酒，堅(jiān)持鍛煉，控制體重，保證充足睡眠，避免生氣激動(dòng)等不良情緒。
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