高血壓人能吃紅棗嗎？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者可以吃紅棗,因?yàn)榧t棗富含鉀,并且一些高血壓患者由于缺鉀而血壓升高。因此,在高血壓人群中,可以食用紅棗,柑橘和桃子。杏,紅香蕉,富含鉀的水果,常見的植物包括油菜,菠菜,西紅柿等。應(yīng)避免食用高脂,高膽固醇的食物,例如肥肉,動(dòng)物器官和黃油。避免過(guò)量攝入糖。飲料和甜點(diǎn)。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，高血壓的患者是可以吃紅棗的，因?yàn)榧t棗具有生血補(bǔ)血的效果，對(duì)于女性內(nèi)分泌有一定的好處，但是不建議吃太多，因?yàn)槌蕴嗟募t棗很有可能造成高血壓患者血壓的波動(dòng)，從而增加心腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)，高血壓患者日常飲食應(yīng)以清淡飲食為主。
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