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跑步拉傷了大腿根的筋怎么辦？

病情描述：久了不跑步，昨天晚上夜跑了三公里今早上起來發(fā)現(xiàn)大腿筋拉傷了，請(qǐng)問跑步拉傷了大腿根的筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你這種大腿筋拉傷要避免激烈的運(yùn)動(dòng)，而且不要搬重物，負(fù)重活動(dòng)等，可以在疼痛的部位涂抹活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛的藥物。也可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物治療或者做局部的熱敷，針灸，中頻脈沖，超短波治療等。一般的大腿拉傷，3到5天可以恢復(fù)。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    這種跑步過程中導(dǎo)致的局部筋拉傷，多數(shù)考慮是一些肌肉損傷為主，也有少數(shù)可能會(huì)損傷到韌帶，最好是要到醫(yī)院先檢查一下，治療上也可以外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，或者適當(dāng)熱敷一下，局部也可以配合中醫(yī)針灸等治療。最近要多注意休息。

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