游泳小腿和大腿肌肉痙攣的原因?
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
游泳腿部肌肉痙攣,可能是因?yàn)槭軟?,因?yàn)橛境刂械乃容^涼,身體比較熱,在下水前沒有做好熱身運(yùn)動,沒有讓腿部的肌肉適應(yīng)水的溫度。可以多做拉伸運(yùn)動,讓肌肉運(yùn)動起來,緩解痙攣的情況。也可能是長時間游泳的活動,這樣腿部感覺很累,一直受力、牽拉,就會造成腿部痙攣??梢栽谟斡緯r多注意休息,如果有不良情況及時上岸。
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- 夏云連 主治醫(yī)師 普外科
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
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- 王勇 主治醫(yī)師 中醫(yī)外科
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- 孫偉 主治醫(yī)師 普外科
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
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